トラウマ克服

 

 

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ご覧いただき、ありがとうございます。

あなたはこんな悩みをお持ちではありませんか?

トラウマの症状が強く、つい自分が委縮してしまい、自分が出せない

周囲から見ると何も問題なさそうに見えるけど、空虚感に苛まれる

毒親に育てられたため、自分の人生を生きている気がしない

ふとした瞬間にボーっとしてしまう時がある

ある場面に遭遇すると、心拍数があがり、パニックになりそうになる。

押し寄せてくる不安から逃れるため、何でも頑張り過ぎてしまう

人から嫌われるのが怖いため、恋愛ができない

親密な人間関係を避けるため、いつもチャンスを逃してしまう

何が原因か分からないけど、心苦しいときがある

あるタイプの人が現れると、その場から立ち去りたくなる

職場の会議や自分が発言しなければならない時などに変な汗が出てきたり、
お腹が痛くなる

 

 


上のチェック項目あなたはいくつ当てはまりましたか?

文章読んだだけでドキドキしてきた。。。

この症状は昔からある。。。

小さいころからずっとそうだった。。。

 

 

項目の内容に2つ以上当てはまっていたのなら、
それは、あなたが
トラウマを抱えている
のかもしれません。

 

 

初めまして。
トラウマ克服カウンセリング
心理カウンセラーの
鹿嶋 文人(かしま あやと)です。

 

 

 

 

 

 

 

トラウマの問題は根が深いことが多いです。
その人に生きづらさを植え付けてしまう
トラウマを根本の部分から取り除き、
生きづらさを解消するサポートをさせて
いただいています。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

私自身、心に大きなトラウマを抱えて
長く生きづらい人生を送ってきました。

 

 

すでにご存じかもしれませんが、
トラウマがその人に与える影響は甚大で
時にその人の人生を苦しみの
中に閉じ込めてしまうことも…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも大丈夫!!
トラウマは確実に治すことができます。
何故なら、トラウマを持つようになった
原因が必ずあるから。

 

 

トラウマって何?

 

トラウマは、

 

ある出来事をきっかけに長い間それに
とらわれてしまう状態です。

 

つまり、心のとらわれです。

 

自分でもその出来事を思い出せないことも
多く、ただ否定的な影響ばかり受ける

 


なんてこともあります。

 

 

そして普段意識されないその”心の傷”は普段の
あなたの生き方、考え方にも大きく影響して
しまいます。
また、分かっても解決できない”生きづらさ
となってあなたを苦しめてしまうのです。

 

 

 

 

もし、その生きづらさ、
楽に早く解決したいなと感じたら
一度カウンセリングを受けられることを
オススメ致します。

 

当カウンセリングでは、


を行っております。

 

過去の豊富な経験を活かしたこちらの
カウンセリングを受けることで着実に
トラウマを克服していきます。

 

 

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トラウマ克服のための4つのステップ

 

カウンセリングを通して次の4つのステップで
トラウマを克服していきます

 

1、心の安全を確保

2、心の傷を癒す

3、問題を自分から切り離す

4、自分の「核」を作り、人生を生き直す

 

ステップ1:心の安全を確保
まず最初にカウンセラーとともに心の安全を確保します。
「ここなら何を話しても大丈夫」といった心の安全基地を作り、
そこがあなたの人生を生き直す全ての土台になります。
ここはカウンセラーのサポートがあって初めて揺らぐことのない土台が
できあがりますので是非カウンセラーを信じてゆだねてみて下さい。

 

 

ステップ2:心の傷を癒す
トラウマ(心の傷)は根深く、一筋縄にはいきません。
心を癒す作業をカウンセラーサポートのもと、じっくりとやっていきます。
ここでは、子供の自分(インナーチャイルド)が出てきます。
そして当時は怖くて感じるのを避けた感情も含めて
まるごと自分を吐き出すことで心の重荷を下ろすことができます。
スーっと身軽になっていく感覚を感じられる方が多くいらっしゃいます。

 

 

ステップ3:問題を自分から切り離す
ステップ2で見えてきた「傾向」をもとに問題を整理します。
ほとんどの場合はご自身で気づいて手放せることが多いですが、
場合によってはカウンセラーが介入して導くこともあります。
親や育成環境で身に付けたであろう問題は本来は自分の持ち物ではないのです。
そこに真に気付くことで世界観が変わり、人生は大きく変わってきます。

 

 

ステップ4:自分の「核」を作り、人生を生き直す
心の傷が治癒して自分の人生に革命が起こります。
究極の癒し×ワクワクする未来を手に入れるのと同時に自身の中に「核」ができあがり、
毎日が生き生きとして自由を感じるでしょう。
自分の軸で生きるのに慣れていない感覚が出てくるため、そちらのサポートをします。
また以前の悪循環に陥らないための対策も一緒にやっていきます。
ついに暗闇の世界から抜け出して爽やかな笑顔を取り戻せます!

 

 

 

これまでのあなたの目に映る、
そして心で感じる世界は、
トラウマを抱えた状態
の世界です。

 

 

人間には生存本能があるため、苦しい状況
でもそれが「普通」であるかのように
感じようとします。
ある意味感覚を鈍らせるわけですね。

 

 

でも、そこを究極の癒しと、
ワクワクする未来によって
根本部分から変えていくことで
見える世界は大きく変わります

 

 

それは長く暗闇にいた状態から解放されて
明るい外の世界に飛び出たような爽快な
感覚に近いでしょう。

 

 

あなたがこれまで長い間トラウマを解消
できなかったのは、あなたの持つ世界観の中
解消しようとしてきたから。。。

 

 

「トラウマ克服の傾聴メソッド」
あなたの抱える生きづらさ、
トラウマを
世界観から変えることで解決できる
究極のメソッドです。

 

 

悩みを相談してみませんか?

一人で抱えているその悩み…
根本から解決しませんか?

 

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通常初回お試しカウンセリング60分
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問題は解決しようと思ったときがチャンス!!

 

トラウマを放っておくと…

 

私自身、トラウマを
抱えて生きていた1人でした。
自分の問題を引きずったまま時を
過ごすのは今思えばとても辛かったと
振り返ります。

 

失っていく貯金、人間関係。。。

増え続ける不安、転職回数。。。

 

休職に追い込まれ、「普通」に
やれない自分を責め続ける日々。

 

 

家族にも迷惑をかけ、自己肯定感は
どんどん下がっていく一方でした。

 

 

いつになったら「普通」になれるのか。。。

 

 

当時の私は正直路頭に迷っていました。

 

 

そんな追い詰められた状況で
受けたカウンセリング。

 

 

最初はわらにもすがる思いで
緊張と不安でいっぱいでしたが、
「100%自分の味方で話を聴いてもらう」
体験を生まれて初めてして、
「もう緊張しなくていいんだ」
と穏やかな気持ちに変化していきました。

 

 

焦らずじっくり自分と向き合い、「世界」
歓迎されていることを感じられるようになると
トラウマが徐々に消えていく
のを感じました

 

 

当時を振り返ると、私を担当して下さった
カウンセラーの方との相性が良かったのも
大きかったなと思っています。

 

 

運命的なご縁もあり、長く苦しめられた
トラウマを何とか解消することができました。
そんな私が今思うのは、

 

 

心の問題はできるだけ早めに
対処しておいたほうが良い!

 

ということです。

 

 

トラウマは放っておくと問題が
どんどん深刻化してしまいます

 

 

気付かぬうちに負のスパイラルに陥って
しまったり、問題が複雑化してしまって解決が
より困難になってしまうことも少なくありません。

 

 

だからこそ、私は一人でも多くの人になるべく
早くカウンセリングの効果を伝えたい!

 

 

1日でも早く生きづらさから
解放されてほしい!

 

 

そう思いながら日々活動しています。

 

 

カウンセリングを受けると…

トラウマを克服でき、相手と堂々と会話ができるようになった

毒親によって失われた自己肯定感を自分で育めるようになった

人が怖くなくなったので、恋愛ができるようになった

「追われてる感」が取れ、程よく頑張り、充実感を感じることができる

人にものが頼めるようになったので仕事で成果を出せるようになった

人に心を許せて、本音を言えるようになった

その時の苦しさの原因が分かり、その場で解決ができる

職場の会議の場や人前で話をするときでも緊張せず話せるようになった

モノクロだった人生に色合いが出てきた

 

これらは当カウンセリングを受けて
トラウマを克服したお客様が
手に入れた感覚です。

 

もっと早く受けていれば良かった
と言ってくださる声をいただく度に、
より多くの方にこのメソッドを伝えたい
と思いながら日々クライアント
の方と向き合っています。

 

 

ここまでお読みいただきありがとうございます。
最後にお伝えしたいことがあります。

 

 

心理カウンセリングは、カウンセラーとの相性
がとても大事になってきます

 

そのため、私との相性を
確認して頂くことも兼ねて

 

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※カウンセリングはZOOMを用いた
オンラインを基本としています。
初回のみ対面等、希望に合わせて柔軟な
対応もできますので気楽にご相談下さい。

 

また、特別価格の枠はすぐに埋まって
しまうため、お早めにお申込みください

 

 

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