ご覧いただき、ありがとうございます。
心理カウンセラーの鹿嶋文人です。
こちらでは、読むだけで悩みの根源が分かる
7日間の特典メルマガをご案内しています。

今すぐメルマガ購読（完全無料）を希望の方は
以下のボタンからお申込みください。

登録はこちら（無料）

あなたはこんな悩みをお持ちではありませんか？

ACの症状が強いが、治し方が分からない

昔から症状があるけど、本当の原因が分からない

自分軸がなく、相手に合わせてばかりで空虚感が強い

自分の親が毒親かどうか確かめたい

気分があがらず、うつ病であると思う

過度な頑張りをやめられない

不安・焦りからの抜け出し方が分からない

愛着障害で人から嫌われるのが怖くて、恋愛ができない

何故か周囲から浮いてしまう。そのため職場の人間関係でいつも悩む。

HSP気質を持っていて疲労感が強い

上のチェック項目あなたはいくつ当てはまりましたか？

こういった悩みから永遠に抜け出せない
のには理由があります。

それは、「本質」からそれているからです。

悩みから抜け出す方法は色んな本や
ネット情報などで世に溢れています。
それこそ探し出せば無数の方法論があり、
どれが正しいか、自分に合ってるか
分からなくなりますよね。。

でも、どれも本質に近く見えても本質を
とらえられていないものがほとんど。

・だから納得はしても症状は治らない

・これだ！と思ってもまた違う
　何かが正解な気がする

・これで治ったはずなのにと
　モヤモヤしてしまう

と頭の中でグルグルしてしまうのです。

でも、考えてみれば本質とは異なるツボを押し
ても症状が良くならないのは当然ですよね。。

では本質とは何か。

①矛盾がない

心の世界は「これ」といった決まった
正解がないのが難しいところ。
ある方面から考えると正しいことも別の角度
から考えると間違いのように感じる場面は
あなたにも経験があるはず。
例えば人に自分の意見を言えないという人が
いたとします。でも、そんな人に限って一方
では周りから強気な発言をする人ととらえ
られている場合が少なくないのです。
この一見矛盾しているような側面は実は
整合性がとれていて、矛盾はないのです。
深い本質の部分では何も矛盾はなく、
この両方こそがその人の悩みの全体像であり
それをカウンセラー自身が
しっかりと俯瞰して認識できているか否が
とても重要になってきます。

②重複がない

自身の症状をネットや本で調べると、
どれも自分のことを言っている感覚に
なったことはありませんか？
例えば、「自分はアダルトチルドレンだ」と
思ってHSPの症状を読むと、
「HSPもそうだ」と症状が重複して
しまうことが少なくありません。
そうなってくると本当はどれと向き合うべき
なのか分からなくなってしまいますね。。
当カウンセリングでは症状の更に向こう側、
「重複のない」本質の部分でとらえ、
丁寧且つ慎重な見立てで
カウンセリングを行っています。

③循環作用が働く
（そこに行き着くと自分の世界が
一度分解され、再構築される）

これを理解すれば…更にこれを理解すれば…
まさに玉ねぎの皮のようにむいてもむいても
解決されない感はあなたも経験があるはず。
ただ、もしある一点、本質を
とらえたらどうなるでしょう？
それは、感情のつっかえが取れ、心から納得
するとともに次のステージに自分がレベル
アップします。
ダムの水が一気にかき回され、自分の世界観
そのものが変化する感覚が近いでしょう。
自分の見て感じている世界は心の投影に
よって作られているため、その心の感情面
での制限が外れれば、周囲の人（上司、
友人、親、パートナー）との見え方が
変わり、人間関係の配置そのものが変わる
ことは必然に起こってきます。結果として
今抱えている悩みは消えてしまうのです。