こんにちは。
鹿嶋です。
今日は誰しも経験がある
いてもたってもいられないような感情
についてお話したいと思います。
仕事で大きなミスをしたとか、
恋人に振られたなど、
大きなつまずきはさることながら、
さほど大きな出来事でもないのに
ずーっとモヤモヤ引きずっていたり、
心がとらわれていることは意外と
多かったりします。
何故そのとらわれから抜け出すことが
できないのでしょうか。
それは、
自分1人では諦められない程の葛藤・悩み
だからです。
「悩み」が存在する揺らぐことがない
理由があるとするなら、それは
「諦められない」からですよね。
そして諦めきれない程の大きな悩み、
いつまで経っても継続する悩み、
それらは大抵、いや必ず「人間関係」
が絡んでいます。
でも実はそれにも関わらず、彼らは
一人で思い悩んでいることが非常に多いのです。
何故なのでしょう？
それは、「本人が大した問題ではない」
と思い込んでいるからです。
・そんなに悩むことの程でもないのにな…
・何故こんなことにとらわれてるの？
・もっと大変な人がたくさんいるのに…
・もう何年もずっと考え続けている…
当の本人がそう思っていることは実に多く、
だからこそ永遠に解決しないのです。
まさに感情に蓋をしたまま
生きている状態ですね。
そんな彼らの話をよくよく聴いてみると
穏やかな気持ちなどではなく、
「ウワー」というような
しっちゃかめっちゃかな気持ちが
出てきたりするのです。
だからそんな彼らに対してのまっとうな反応は
「よく一人でここまで抱えてきました」
でしょう。
彼らが悩みを解消する突破口、それは
悩みの本質を理解してもらえる人に相談する
ことです。
奥底に眠る悩みはとても深いものです。
シンプルといえばシンプルなのですが、
中には乳幼児期にまでさかのぼることも
あります。
そういった悩みとなると、近しい人への
相談では到底解決は難しくなりますね。
だからこそ、専門家であるカウンセラーに
話を聴いてもらう必要があると思います。
もし、あなたがいつまでもモヤモヤ
ひきずるような感情・想いがあるのなら
原因があるなしに関わらず早めに
当カウンセリングをお尋ねください。
きっと
「あ、そういうこと？」
といった納得感のある気付きが
得られるでしょう。
そしてそのモヤモヤから解放されて
清々しく日々を送れる未来があなたを
待っています。
心軽やかに日々を送る第一歩を
踏み出してみませんか？
あなたからのご予約、
お待ちしています。
