こんちには。
鹿嶋です。
今日は核心をつくこんな
テーマで記事を投稿します。
幸せをつかむ人、不幸にしがみつく人の違い…
それは、
「自分を受け入れているか否か」
です。
何故なら自分を受け入れていない状態の人は
自分にとって何がふさわしく、何が幸せか
分からない…
＝その目的地が見えないまま彷徨っている状態
だからです。
ある女性クライアントのＳさん。
恋愛気質で出会いを求めては
短期間で分かれてしまうとのこと。
「毎回、本気で良い人を探してるのですが…」
でも、私がよくよく話を聴いていると、
Ｓさんの好き嫌いに場当たり的なところが
見受けられます。
また、自分にとって本当に
好きな（魅力的な）人は避け、
敢えて受け入れられないような
人を選び、どこか挑戦する形を
取っているようにも見えます。
これでは、いくら相手を変えても
自分の満足する相手には出会えません。
さて、問題はどこにあるのでしょう？
そう、Ｓさんが
・本当に心で思っていること
・本当に好きなもの
・ほしいもの
を理解しておらず、
それを得るのに恐怖や反発すら
覚えているところに問題があるのです。
カウンセリングを受けると、
こんなふうに本人が気付かない、
または自分の気持ちに蓋をしてきたことに
目が向けられるようになり、
少しずつ自分を受け入れられるように
なってきます。
そして自分の欲しているものを得るために
努力し、最後には手に入れるのです。
先のSさんに話を戻すと、
カウンセリングの回を重ねるごとに
自分が自分だと思い込んできた他人の価値観を
手放し、本当の自分を少しずつ取り戻して
いきました。
結果的に心から安心する方と
お付き合いできた報告を受け、
私も安心しました。
自分を受け入れている人は
ある意味最強です。
何故なら自分の欲するもののみに意識を
向け、他はスルーできるのですから。
あなたもそんな「自己受容」する力
身につけませんか？
きっと心から自由を感じる日々を過ごせますよ！
